focussen

in ontwikkeling

Focussen

luisteren naar jezelf

overzichtspagina

 

Op deze pagina vind je linken naar artikelen over leren luisteren naar jezelf.

 

Overzicht artikelen:

  • aandacht via je lijf naar je binnengebied
  • focusoefening inventaris opmaken en ruimte maken
  • stappen in focussen op lijfelijk ervaren gevoel
  • oefening omgaan met spanning in je hoofd